大滝直司 <HIROSHIMA  IR>

ハンドスタンド&伸肘(しんぴ)倒立 <参加費無料>

9/17(土)09:30~10:15 

@野外会場(海浜公園ベイサイド)

手のひらだけで倒立してみませんか?

ヨガを学ぶ皆さんなら一度は憧れたはず。

大空の下で、美しいビーチで、

気持ち良く思いっきり逆立ちしてみたい!

私の経験をもとに、ハンドスタンドに有効だった練習方法、

身体の使い方、意識の向け方をお伝えします。

今後ハンドスタンドをマスターする上で少しでも近道になるよう道筋をつけていきます。

ハンドスタンドは呼吸、チャクラ、バンダといったヨガの基本が詰まったポーズでもあります。

ハンドスタンドを通じてヨガの学びを深めましょう。
 

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Profile


< 大滝直司Profile >


ハンドスタンドスタジオ広島・代表。
男性向けヨガ教室【メンズmoヨガ】スタジオ広島・主宰。
美容と健康ヨガ教室スタジオ広島・インストラクター。

ハンドスタンドの中でも、ふわっとゆっくり足が宙に浮く「伸肘(しんぴ)倒立」を得意とし、ケガをしにくい練習方法を指導。ヨガと体幹トレーニング・ストレッチを合わせた「ケガをしにくい身体づくり」を指導する一方、食を通じた健康的な生活習慣も推奨しており、ごはんソムリエ(日本炊飯協会)の資格も有し、食育指導も行う精米機メーカーの現役サラリーマン。

【ホームページ】 https://yoga-hiroshima.com
【インスタグラム】 https://www.instagram.com/beauty.health.yoga_hiroshima/

< 経歴 >
・日本テレビおはよん!ニュースライブ出演
・TBSあらびき団出演
・広島スターターズ創業支援講演
・環境フェア講演
・労働福祉協議会講演
・東広島アザレア賞受賞

 

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