高尾美穂<Guest Instructor>

​■オンラインクラス

「女性のライフステージ別 ヨガのある生活」

 

60分間座学+60分ヨガ 女性の不調にフォーカスしたヨガプログラム

9/19(祝月)10:00~12:00 @ONLINE

女性の人生を広く俯瞰すると、

どのくらいの年代にどんな悩みや不調が起こりうるか、

それらにどんな対策が可能なのか、ある程度、

説明できるだけの医科学的なデータが集積されつつあります。

あらかじめ知っておくことが

「転ばぬ先の杖」、「転ばぬ先の知恵」となる。

そんな想いとともに、

解決策としてのヨガプログラムをひとりでも多くの皆さんに

ご一緒いただければ嬉しいです。

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Profile

産婦人科医・医学博士・スポーツドクター。

女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長。

文部科学省・国立スポーツ科学センター 女性アスリート育成・支援プロジェクトメンバー。

長年ヨガを愛好し多くのヨガインストラクターを指導。

YouTube「高尾美穂からのリアルボイス」では毎日、女性のお悩みに答え、

楽に生きられる考え方を配信している。

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