AYU | fitnessfesta2025

☆AYU☆＜ヨガ講師＞

10/12(日)12：00-13：30

ヨガチケット

真行寺（寺町）

「☆お寺でFLOWYOGA－マインドフルネス－☆」

クラス内容

ポーズをつなげて動くフロースタイルとなります。

ただただ動き続ける、繋ぎ続ける事で実感する、

過去でも未来でもない、今この瞬間。

過去がこの瞬間、この瞬間が未来。

がむしゃらに楽しむクラスです♡

☆AYU☆

スタジオ103にてRYT200取得､専属講師を経て､

現在はフリーとして広島市内で活動中。

メンタル面よりフィジカル面を重視した

Lessonに取り組んでいますが、Lessonを続ける中で、

生徒さんがキラキラ輝きを増していくのを目の当たりし、

体と心は繋がっているのだと実感。

ヨガ通して、みなさんの日常が豊かであるように、

努めています。