月城 玲 ＜ヨガゲスト講師＞
10/12(日)15：00-16：30
ゲストヨガチケット
善正寺（寺町）
「ユニオン曼荼羅フローヨガ」
ユニオン曼荼羅フローヨガは、流れるような動きと呼吸を調和させ、
心身を整えるダイナミックなフロースタイル。
曼荼羅の形に沿ったアーサナを通じて、柔軟性・筋力向上、
ストレス軽減、内なる平和を目指します。
呼吸に集中することで瞑想的効果も得られ、初心者から経験者まで楽しみながら挑戦できる内容です。
※ヨガゲストチケットクラス
Profile
月城 玲 (Rei Tsukishiro)
代表取締役, Su。素Yoga＆Pilates School
E-RYT500、PMA認定、Universal Yoga 300H、Aerial 300H
海外ヨガフェスティバル講師（中国、タイ、マレーシア、ベトナム）
2018年：日々新聞取材
2021年：朝日テレビ出演
2022年：「Yogi’s」取材
2022年：「Yogamanavi」DVD出版
プロフィール
15年前、日本で初めて生活を始めた頃にヨガと出会いました。
日本語学校に通いながら、日本語があまり分からない状況の中で、
様々なヨガスタジオに通い始めました。毎日、ヨガスタジオに通ううちに、
「このポーズではどの筋肉を使っているのだろう？」という疑問が湧き、
解剖学やプラーナなど、ヨガに関する知識をより深く学びたいと思うようになりました。
その思いから2011年にヨガインストラクターコースを受講し、RYT200の資格を取得。
その後、日本と海外を往復しながら学び続け、2018年にE-RYT500の資格を習得。
2019年にはSu。素Yoga School大阪をオープンし、
2020年にはRYT200＆300認定校として登録を完了しました。2021年からはピラティスも開始し、ヨガやピラティスを通じて現代解剖学の観点から健康的でポジティブなライフスタイルを提案し、
大阪と海外を中心に指導を続けています。
人生は自由で幸福に満ち、生命力や潜在力の無限大の可能性が広がっています。どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいくことを信じています。
ヨガは一瞬のものではなく、一生のものです🧘
ナマステ