金井茉衣子 | fitnessfesta2025

金井茉衣子＜実行委員長＞

10/12(日) 12：30-14：00

ヨガチケット

品龍寺（寺町）

「お寺でととのうヨガ～祈り･委ね･調和」

寺町は品龍寺、特別な空間で心と身体をととのえるヨガの時間。
このクラスは「誰かのため」のではなく、「本来の自分」に戻るための時間です。

ヨガの哲学には、自分を責めたり無理に変えようとするのではなく、
あるがままの自分を受け入れ、ゆだね、祈るという智慧があります。

ヨガの経験がなくても大丈夫。
深い呼吸ややさしい動きの中で、
「自分が自分で在る喜び」を感じていきましょう。

日常でも取り入れられる、心身をととのえる簡単なコツもお伝えします。
・日常に疲れたとき、焦ったとき、どう意識を向けたらいいのか
・優しくなれる、1日の終わりの習慣

そんな小さな実践を知ることで、日々の中にも調和と祈りが根づいていきます。

終わるころには、あなたの中に静かな誇りと喜びが灯っているはずです。

金井茉衣子（かないまいこ）

金井富枝を母に持ちマタニティヨガで生まれる。

10代で母に師事し、ヨガを始める。

徐々に歪んだ姿勢や、スポーツで痛めていた体が改善されていくのを実感。

フィジカル的なヨガを学び始める。

その後、様々な環境の変化やトラブル、悩みで心が疲れてしまった事をきっかけに、

マインド系ヨガの勉強にも踏み入れる。

何事もバランス、陰陽の存在に気がつき、

現在はアシュタンガヨガ、陰ヨガ、ヨガ哲学、中医学思想をベースに練習を続ける。

自身の経験から、心と身体両面を整えるヨガを伝えている。

メディア経歴

FNS系列T V　ヨガコーナー　レギュラー

FMラジオ　ヨガコーナー　レギュラー

RCC　イマナマ！

広島テレビ　丸ごと！好奇心♡知っとる！？

広島テレビ　てっぺん　てっぺんの女初回ゲスト密着取材

ヨガジャーナル

yoga＆fitness

略歴

・広島ヨガスタジオ１０３ディレクター

・フィットネスフェスタ広島実行委員長

・JAY 日本ヨガ連盟スタジオ103ディレクター

・wheel yoga japan ディレクター

・全米ヨガアライアンス認定 E-RYT500時間「YACEP」

・yoga plus style 中医養生ヨガⓇ intermediate修了

・yoga plus style 陰ヨガ指導者養成修了

ブランドアンバサダー

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